從事留學(xué)行業(yè)已12年,擅長美國高中/本科/碩博名校申請、獎學(xué)金申請、熱門專業(yè)解析等。
2018年全國高考報名考生人數(shù)達(dá)到975萬人,是近八年來高考人數(shù)最多的一年,比去年增加35萬人。今年高考,這975萬年輕人,將走進考場,迎接他們獨特的成人禮。他們考試的分?jǐn)?shù),將決定他們能否進入大學(xué)、進入哪個大學(xué),以及人生將會有什么樣的起點。
在975萬同齡人里面脫穎而出,拼的已經(jīng)不再是對考試科目知識的掌握程度,而是最后幾天的時間安排、心態(tài)調(diào)整,和知識歸納能力。簡單來說,就是不再拼硬實力,而是拼軟實力。 高考前,怕的不是學(xué)生緊張,而是老師和家長人為制造出來的緊張氛圍,導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)不必要的焦慮。
不參加高考的老師和家長,連著考前天天念念叨叨“高考前一定要注意營養(yǎng)”、“高考前一定要注意休息”、“高考前要調(diào)整心態(tài)”、“高考前要注意身體”、“高考前不能緊張”……本來學(xué)生是不緊張的,但因為天天被老師和家長念叨“不要緊張”,結(jié)果反而緊張起來。 一位往年考上復(fù)旦的學(xué)生說,家長最好保持平時的態(tài)度,讓孩子懷著平常心去考試。“有父母覺得孩子辛苦,考前和考試兩天都給孩子做豐盛的飯菜補營養(yǎng),或者做點圖彩頭的美食。”往年有父母還要求學(xué)生考前吃粽子,是說“高中高中” ,結(jié)果學(xué)生因為考試前吃了粽子而一個早上腸胃不舒服,影響考試發(fā)揮。 曾經(jīng)帶著班級取得東莞中考成績第一的老師麥春錦,自己的女兒也在近年考進了北大。她建議家長,首先要控制好自己的情緒,不要把考前緊張,有意無意傳遞給孩子。絕大部分家長最常做的就是反復(fù)叮囑孩子高考要注意的細(xì)節(jié),諸如,做題要再認(rèn)真細(xì)心點等,是正確的廢話,不單沒有幫孩子減壓,反而會徒增孩子的焦慮。
如果一個人要旅行,出發(fā)前幾天,應(yīng)該是最忙的:收拾東西、預(yù)定機票或者火車票、核對旅館和行程單、查看當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r……只有當(dāng)所有都準(zhǔn)備齊全的時候,才不會在出發(fā)后,焦急地在機場里找不到身份證,也不會到達(dá)當(dāng)?shù)氐臅r候找不到充電寶。 如果考生把高考當(dāng)成人生很重要的一場旅行,為了這場旅行,已經(jīng)準(zhǔn)備了多年,那么在出發(fā)前幾天,要做的,一定也是把以前所有準(zhǔn)備好的東西清點一遍,以便讓自己出發(fā)的時候胸有成竹。 不少考生在考前的最后幾天,已經(jīng)進入了一種“真空狀態(tài)”——不再觸碰課本,盡情地“放松”。其實這非常不可取。從心理上說,人忙碌的時候,內(nèi)心比較純粹;人沒事干的時候,想法反而是最多的。如果考前真的處于什么都不做的狀態(tài),考生的思維很容易天馬行空——可能想到高考之后的放縱,也可能想到如果考砸了會人生跌入低谷。想法太多的結(jié)果就是,要么考試很難進入專注的狀態(tài),要么考試精神壓力過大影響發(fā)揮。
最后階段,考生在知識上應(yīng)該做好梳理,確保自己對知識的熟悉程度:回歸課本,把考試的重點、難點、考點過一遍;整理試卷和往年真題,熟悉題型和答題步驟;梳理錯題本,從中吸取教訓(xùn);做題練手,為自己高考做熱身運動,使自己頭腦敏捷。 考試前,除了用知識武裝自己的大腦,還要做好物質(zhì)準(zhǔn)備:準(zhǔn)備一個清單和一個透明的考試袋子,把準(zhǔn)考證、身份證帶、鉛筆、橡皮、簽字筆、尺子……一個一個核對,放進考試當(dāng)天要帶的袋子里。 當(dāng)考生把知識、考試物品和情緒統(tǒng)統(tǒng)都準(zhǔn)備好的時候,胸有成竹,自然也就自信了許多。 人生重要一戰(zhàn),但本質(zhì)就是做幾套題 真正會緊張的考生,不是那些學(xué)習(xí)非常扎實的學(xué)生,也不是那些成績很差的學(xué)生。成績非常扎實的學(xué)生,經(jīng)過了一模二模三模,對自己的水平已經(jīng)有足夠的肯定;而那些底子非常弱的學(xué)生,到這個階段,也已經(jīng)對自己有所認(rèn)知了。會忐忑的,一般是那種不上不下的中層學(xué)生。這些考生,一個考點摸得熟透,另一個考點又一知半解,非常害怕考試恰好遇到自己不會的考點——這種學(xué)生,拼的是運氣,不是實力;心態(tài)上,最好調(diào)整過來:得之我幸,失之我命。
說到最后,高考的過程,就是靜下心來,在夏天里面做幾套題罷了。這幾套題,考生們從小學(xué)、甚至是幼兒園就開始準(zhǔn)備了。 語文的作文,文采好不好,不是一天兩天背出來的;高考數(shù)學(xué)的幾何,也不是說考試前勤奮一點,空間立體思維就可以突然變好;英語也不是熬夜幾天,就可以像大雄吃了哆啦A夢的記憶面包一樣把考綱詞匯全記住;歷史的年份、地理的洋流、政治的唯物辯證、物理的自由落體、化學(xué)的元素周期、生物的細(xì)胞構(gòu)造……這些,都真不是一時半會,就可以學(xué)會的。 考試要做的,就是安安靜靜地,坐在考場里面,認(rèn)認(rèn)真真地,把學(xué)會的東西,通過一道題一道題填寫的方式,用一定的套路,回答出來。當(dāng)認(rèn)認(rèn)真真完成了答卷,改卷人也自然會給你應(yīng)有的分?jǐn)?shù)和未來。 作為老師和家長,此時要做的,是平常心,不要增加孩子負(fù)擔(dān);作為學(xué)生,剩下這幾天,要認(rèn)真做好知識和物品的“行前準(zhǔn)備”——專心準(zhǔn)備考試,其他無需多想。
閆麗 經(jīng)驗: 18年 案例:6728 擅長:美國
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