擺脫抑郁 健康留學(xué)路澳際與您共同呵護(hù)！

　　澳際教育快訊：近年以來，娛樂界不斷爆出抑郁自殺的案例，從最初的男生張國榮，到屏幕暖男喬任梁，再到韓國男團(tuán)SHINee主唱金鐘鉉，一波未平一波又起，讓多少網(wǎng)友和粉絲痛心疾首。其實，現(xiàn)在抑郁癥入侵的領(lǐng)域絕對不止于娛樂明星等成年人。美國耶魯大學(xué)曾經(jīng)發(fā)布了一份研究報告指出，中國留學(xué)生心理疾病的發(fā)病率令人警惕，該數(shù)據(jù)顯示45%的中國留學(xué)生稱曾出現(xiàn)過抑郁癥狀，29%的人自稱有焦慮癥狀。

　　留學(xué)生們究竟怎么了？抑郁為什么會找上這些天之驕子呢？……

　　進(jìn)入完全陌生的國家，無論生活還是學(xué)習(xí)，都要從頭開始，學(xué)習(xí)照顧自己、安排時間、與人相處等，并非只是單純學(xué)習(xí)課業(yè)，這與國內(nèi)一直以來貫徹的“學(xué)生只需要負(fù)責(zé)讀書”教育方式可謂是天朗之別。突遇巨變，沒有做充足的心理準(zhǔn)備，怎能說留學(xué)生心靈脆弱呢？留學(xué)后健康成長離不開家長刻意培養(yǎng)，也離不開孩子主動配合，打算送孩子出國留學(xué)的家長，請不要溺愛孩子，唯有心靈強(qiáng)大起來，才能遠(yuǎn)離“抑郁之殤”！

　　下面我們從幾個方面來延展一下，，究竟怎么的孩子適合出國，留學(xué)前我們又能為他們做些什么呢？

　　考慮因素一：獨立和抗壓程度有多強(qiáng)?

　　有句俗話“情人眼里出西施”，套在我們自己或孩子身上，就是“我是最棒滴”/“我的孩子最棒”！毋庸置疑，國內(nèi)的學(xué)霸都有一個特點，就是分?jǐn)?shù)能不斷創(chuàng)新高，簡直就是考試終結(jié)者，但在獨立性和抗壓性方面就打上問號了。留學(xué)后的生活并非一帆風(fēng)順，澳際海歸顧問的切身經(jīng)歷告訴大家，再聰明、再優(yōu)秀的學(xué)生在異國求學(xué)最初都會經(jīng)歷到不同程度的“苦難”，比如：老師究竟在說什么？同學(xué)們?yōu)槭裁磿蝗婚g大笑，沒有笑點??？這道題究竟什么意思，如何作答？……

　　因此，專家提醒國內(nèi)打算留學(xué)的家長和學(xué)生，要自覺培養(yǎng)自己（孩子）獨立自主能力，有意識去塑造較佳的情商，讓內(nèi)心堅強(qiáng)起來，相信“陽光總在風(fēng)雨后”，不先歷經(jīng)一番寒徹骨，哪的梅花撲鼻香！

　　考慮因素二：語言和學(xué)業(yè)能跟的上嗎？

　　很多教育學(xué)者批評國內(nèi)的教育過于應(yīng)試，難以培養(yǎng)出具備國際競爭力的人才，只有國外的名校才能讓未來一片光明，這種“只要成功申請到國外名校，就一定有出息”的理想式思維非常危險。留學(xué)是非常好的教育投資，但是盲目的崇尚名校會給自己或孩子過重的壓力，拔苗助長，結(jié)果可想而知。

　　澳際專家建議要多從自身（或孩子）出發(fā)，考慮我們是否準(zhǔn)備去求學(xué)國最基本的溝通和交流能力，語言永遠(yuǎn)是出國繞不開的檻，死記硬背只能獲得一張漂亮的成績單，但無法確保孩子能聽懂全英文授課，可以用英文記筆記、寫作業(yè)、交朋友等，特別是那些淘汰率極高的海外名校，我們是否能Hold。【如何提升英語溝通能力】

　　考慮因素三：了解就讀的海外院校嗎？

　　辦理留學(xué)的過程中，我們務(wù)必要做足“功課”，切忌盲目追求院校排名和熱門專業(yè)，海外教育體制與國內(nèi)大相徑庭，我們可以通過教育展會、院校官網(wǎng)、專業(yè)人士等渠道，去充分了解打算申請的海外院校的課程設(shè)置、師生比例、課業(yè)壓力、升學(xué)考試、畢業(yè)和淘汰率，就業(yè)情況等信息，結(jié)合個人興趣愛好和承受能力，選擇出最符合的院校就讀。

　　除此之外，整個留學(xué)過程家長一定要孩子共同參與，讓孩子挑大梁，只在其遇到問題時給予建設(shè)性的意見和建議，培養(yǎng)孩子的承擔(dān)力，為出國做好充分準(zhǔn)備。

　　其實考慮的因素還有很多很多，澳際海歸以自身求學(xué)經(jīng)歷告訴我們，留學(xué)生初來乍到往往跟不上，在驚人的學(xué)業(yè)壓力下，會開始厭學(xué)。同時，不暢通的溝通會使留學(xué)生變得越來越孤僻，當(dāng)心理壓力超出承受范圍時，會開始自暴自棄，甚至出現(xiàn)極端想法。留學(xué)后的心理健康家長和學(xué)生都應(yīng)重視，如果有疑惑應(yīng)提前找專業(yè)人士“面對面”咨詢，讓這條留學(xué)之路能夠走的更穩(wěn)、更長【30分鐘免費留學(xué)規(guī)劃】。

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